OPTIMISME D'ACTION
DÉMARCHE APPRÉCIATIVE | PARIER SUR L’OPTIMISME D’ACTION | TIPS | OPTIMALISME |
STYLE EXPLICATIF
« Des choses peuvent arriver à ceux qui attendent , mais uniquement celles laissées par ceux qui ont foncé » Abraham LINCOLN
Le saviez-vous ?
Le négatif s’imprime mieux dans notre cerveau. Pour compenser 1 image négative, 5 images positives sont nécessaires.
Les mauvaises nouvelles engendrent 2 erreurs de la pensée : la sur-généralisation et la dramatisation. (cf. Aaron Beck)
L’optimisme est une forme de courage car nous sommes naturellement enclins au pessimisme. Sur 60 000 pensées en moyenne par jour, 40 000 sont négatives, soit 66%.
ASAP s’arque boute à porter son attention sur ce qui fonctionne, comment ça fonctionne, pourquoi ça fonctionne ?
Comment ?
En déclinant la démarche appréciative, outre un outil décliné en 5 phases, il s’agit avant tout d’un état d’esprit. Véritable révolution, cette démarche nous invite à un véritable changement de paradigme, vise à zoomer sur ce qui fonctionne bien, une sorte de recherche obsessionnelle de la ressource.
Le saviez-vous ?
L’optimisme n’est pas une abstraction, un optimisme-civisme ou autre déni de la réalité. Mais bel et bien une attitude, une disposition d’esprit, une posture, une énergie qui pousse à agir et construire. À la croisée de nombreuses disciplines, philosophie, sociologie, médecine, psychologie...
Comment le mettre en œuvre dans la vie quotidienne d’entreprise ?
En actionnant plusieurs outils ou tips en réponse à différentes problématiques
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Cultiver sa curiosité
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Sortir de sa zone de confort*,
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Valoriser son expérience, prendre conscience de ses talents.
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Renouveler ses sources d’inspiration
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Gérer le flux d’informations,
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Limiter l’usage de langages toxiques*,
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Expérimenter des rituels : les 3 « W », lettre de gratitude, ...
Le saviez-vous ?
Le pessimisme a longtemps eu une fonction darwinienne : pour survivre il vaut mieux être pessimiste, pour se développer et croître, être optimiste.
Être optimiste réduit de 35% le risque de maladies cardiovasculaires ! Et augmente de 23% le taux de cortisol.
Nous pouvons choisir pour 40% d’être pourvoyeur d’optimisme.
Comment ?
En privilégiant une manière d’expliquer pourquoi les événements se produisent. Question de style explicatif.
LA LIGUE DES OPTIMISTES DE FRANCE
La Ligue des Optimistes de France est une association avec pour mission de promouvoir l’optimisme et l’enthousiasme dans tous les domaines de la vie, privée ou publique, économique, culturelle ou sociale. L’optimisme est une attitude mentale qui aide à appréhender la vie d’une manière positive et active, autour de quelques convictions fondamentales :
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Le monde à venir est fait avant tout de possibles favorables et d’opportunités à saisir
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Face à tout problème, l’intelligence créatrice des hommes trouvera toujours une solution
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En toutes circonstances, l’utilisation de nos forces ouvre davantage de possibilités que la lutte contre nos faiblesses
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Face à l’inconnu, on a toujours le contrôle sur quelque chose, ne serait-ce que sur nos propres pensées.
